こんばんは⭐︎
なんと 夕方マンションお隣のお友達が来てくれて
その流れで お隣のお家に泊まるー！！と意気込んで 出ていってしまいました
もちろん 小一時間たったらお迎えに行きますが
マンションのすぐお隣さんが仲良しの幼馴染なんて
なんか漫画みたいですね♪
私からしたら羨ましい
そして安心して 行ってこぉい！と言えるマンションならではの距離感
親しき仲にも礼儀ありですが これからも大切にしたいです
さてさて 今日から妊娠14週目に突入しました♪
早いと 15週には性別がわかり始めたり
16週くらいから 経産婦は特に 胎動を感じやすいそうで
とっても辛い悪阻が終わり
流産のリスクもだいぶ減ってきたこの時期
やっとマタニティライフが楽しくなってくるのではないでしょうか♪
もくじ
食欲の悪夢再び！
そんな私は いよいよ 参考書通り 食欲が増してきました
ずーっと口さみしい感じ・・
ただ一人目の妊娠とは違い
だいぶ胃が小さくなっているようで
今のところ 一度に食べる量が 腹７〜８分目（だと本人は思っている）
昨日も昼から大好きなお店の具たくさん味噌ラーメンが食べたーい！！
と思っていたのですが
昔のように 写真を見てヨダレを垂らすまで行かず
逆に しょっぱくて食後半日は水がぶ飲みしちゃうし
１０００円以上かかるし
今日は自分で 塩ラーメンを作ればいっか♪
と思いとどまるようになりました
とにかく どんなに食べたくても お財布と体重のためにも
外食だけは 簡単に行かない！ というのが
今回の目標です
体重もまだまだマイナスをキープできています
小腹が減った時には 蒟蒻畑を食べていますが
ぶどう味以外好きじゃないので 早くも飽きてきてしまいました
昔 期間限定で出ていた 梅味
この時期だし 復活していただきたいものです
いよいよ味覚にも変化
悪阻の途中にも１日だけありましたが また苦味を感じるようになってきました
胎児が胎盤を通してどんどん母の栄養を吸収して 大きくなっている証拠ですね
今胎児は ７cm ちょうどレモンくらいだそうです
いよいよ 亜鉛と鉄分不足です
亜鉛は 牡蠣に多く含まれているのが 有名ですが
妊婦は免疫が低下しやすく 牡蠣に当たりやすいので 食べるなら カキフライ とかに
しようと思います
あとは 野菜から 頑張って摂取しようかな
数日前から
眠気も増し 貧血はありませんでしたが 歩いていてもめまいがして 買い物をした記憶がない くらいにもなってしまったので
無理に 予定を詰め込まないようにもしていきたいです