最近 いいことなのか はたまたスパムやウイルスを送り込もうとされているのか
コンスタントに検索してきてくれる人が増えてきて 嬉しいこたにゃんです♪
ヨーロッパからのアクセスがあった！？とびっくりした翌朝には 謎のアクセスできませんメールが来てどん底まで凹みましたが １時間ちょっとで
「嬉しいお知らせです！また見られるようになりました！」
というありがたいメールがJetpackからきました
原因を追求する前に解決してしまったので またなったら怖いし 何か対策しなければ！と
考え中ですが
とにかく言えることは
知らないで本の通りに入れておいた Jetpack ってすごい！！
入れていない人は ちゃんとプラグインした方がいいですね！
さて嬉しいついでの投稿となりますが
二人目の妊娠は全くつわりが違うよ！とか
お腹がすぐに出てくるよ！とか
もちろん出産時間も短いよ！とか
色々聞くと思うんですが
なんと妊娠12週から すでに実感して驚いているあれこれが出てきたので
まとめておこうと思います
もくじ
悪阻の種類は一人目と違う
大きな違いはなく 種類としては食べづわりだったんですが
一人目の時とは違い
若干食べづわり・・
程度でした
でしたというか今も２日に１日はそんな感じの気持ち悪さ・・
なので 体重も若干落ちています！
これは 一人目の時と驚愕の差が既に出ていますので
一番最後に発表したいと思います！！ダレトクw
中には2回とも 水分も取れなくて 入院した！なんて友人も多数いる中で
私のようなタイプは本当にありがたいと思います
神様は 本当に 乗り越えられる強い方にしか試練を与えないんだなと日々感じます
今の私が入院したら
近くに頼れる家族はいないし
パートを休んだら金銭的に本当に大変ですし
毎日ハードに仕事をしている旦那も そこにお金の管理・お見舞い・子供の世話
が重なったら 倒れると思います
一人目のときは 頼りに頼っていた 近所の義理のお母さん亡き今
私が入院などするわけにはいかないのです！
お腹が既に出てきた！！
のです！！
周りから一番にアドバイスされるのですが
とにかく 想像以上に 恥骨のあたりの出が早い！
もともと下っ腹に脱げないミートテックを着ているのが中学の時からの悩みなんですが
それよりもうちょと下が出てきたました
写真でお見せできないのが残念であります
保育園のママ友たちになかなか報告できずにいるのですが
お腹を見て先に勘付かれる方が早いのではないかと思います
もともとキツかったデニムは妊娠発覚時にはもうクローゼットにしまってしまいましたし
最近は緩めのウエストゴムのパンツやワンピースしか着ていません
ブラジャーは一人目のマタニティブラもありますが
普段から着用していたスロギーとユニクロのノンワイヤーに助けられています
体重の増え方が全く違う！！
そしていよいよ今日お伝えしたかった本題になりますが
体重の増え方がほんっとうに違うんです！
今の体重増加は➖１kg なのですが
昨日一人目の母子手帳を見直して びっくり！！
なんと 妊娠12週で
既に＋４kg でした！！
自分で見ても酷い数字です
そりゃ出産時２０kg近く体重増加もするわな。。。という見苦しい数字
食生活のあれこれ
一人目を妊娠した４年前と今 何が違うのか 考えてみました
参考になる人もいるかもしれません
とにかく食べづわりだった
食べれば食べるだけ楽になる悪阻でした
仕事中はずっと飴を舐めていました
ご飯を作るのがとにかく苦痛で食べるか寝るかの毎日
夕飯は旦那に買って来てもらうコンビニ弁当が続きました
どこのコンビニに何があるのか メインのご飯だけでなく アイスやデザートもわかるほどになっていました
二人分食べなきゃね！を心から信じていた
今考えてみれば そんなわけないだろ！と思うんです
だって３歳の息子だって大人の半分〜７割くらいしか食べないんだから
なのに まだまだ豆粒一個分から４〜５cmしかない妊娠初期の胎児に対して
自分＋もう一人分の栄養が必要なわけがない！
知ってましたよ 看護師ですもん！
出産までの胎児の重さ＋羊水＋胎盤足したって
５〜６kg でしかない
それ以上の体重増加はただひたすら妊婦の脂肪だって
でもね
完全に甘えていたんですよね
赤ちゃんが栄養不足にならないように
昔から言われている通り 二人分食べてあげなくちゃ♪って
昔とは違って今はこんなに高カロリーな時代なのにね・・
外食が多かった
私は美味しいご飯がだーっいすきなんです！
自分ではそんな美味しいもの作れるはずがないじゃん と完全に諦めていて
独身時代から 自炊はほとんどしていませんでした
なので 妊娠した後も 仕事の後の昼食をどこのお店で食べるかを考えるのが
仕事中の大事な仕事でした
子供が生まれた後は 外食が面倒臭く 節約もしたいので
外食なんて月に１度くらいしかしなくなりました
子供のおかげで 無類のラーメン好きだった私が
１杯のラーメンすらしょっぱく感じ 塩分で口が乾き その後半日は水をガブガブ飲むほどの体になったんですから 環境と意識で 人は変われるものなんだなと感謝しています
いつか食べられない悪阻も来るんじゃないか？と恐れていた
悪阻は人それぞれだから 今食べづわりで この後は教科書的には悪阻は落ち着くと書いていても
友人の中には中期も後期もずっと悪阻で地獄だったという方もいましたので
いつかそんな時が私にも来るかもしれない 食べられているのも 今だけなんじゃないか
という考えが妊娠中期後半まであったのです
結局そんな時期はなく 妊娠期間中ずっと食べ続けることになってしまったのでした
途中から更なる体重増加の波が来るなんて知らなかった
そして いい加減１６kgほどの体重増加をして 医師にも怒られ始めた時にはもう遅く
妊娠後期には 飲み物はフレーバー付きの炭酸水 おやつは０kcalの寒天ゼリーにしていたものの どんどん体重は増え続け 出産時には２０kg弱になってしまったのでした
ちゃんと考えて食事をしているのに 体重は増えるし お腹も心も満たされなくて
ストレスは溜まるし 先生には怒られるし
最後の１ヶ月くらいは いつも 「便秘がひどいせいです」といっていつも無駄に飲まない下剤をもらっていました
今回の目標は９−１１kg
今回BMI２１.５の私の目標体重は ９〜１１kgらしいです
妊娠中期から気をつけていても不思議と体重が増えて大変な時期が来ることを経験済みなので
とにかく 調子に乗らず 外食は控え 子供にいっぱい外に連れ出してもらい 食事も早八分目のまま 頑張りたいと思います